Formaggi

Sottilette

100g di Sottilette apportano circa 330 calorie.

Valori nutrizionali per 100g di Sottilette

Energia (kcal)330
Grassi totali (g)27
Grassi saturi (g)16,14
Colesterolo (mg)85
Carboidrati (g)0,9
Di cui zuccheri (g)0,9

Macronutrienti per 100g di Sottilette

Parte edibile (g)100
Acqua (g)45,7
Energia (kJ)1381
Proteine totali (g)20,8
Proteine animali (g)20,8
Proteine vegetali (g)n/d
Grassi animali (g)27
Grassi vegetali (g)n/d
Acido oleico (g)7,1
Monoinsaturi totali (g)8,61
Acido linoleico (g)0,36
Acido linolenico (g)0,38
Altri polinsaturi (g)n/d
Polinsaturi totali (g)0,74
Amido (g)n/d
Fibra alimentare (g)n/d
Alcool (g)n/d

Minerali per 100g di Sottilette

Ferro (Fe - mg)0,5
Calcio (Ca - mg)600
Sodio (Na - mg)1320
Potassio (K - mg)130
Fosforo (P - mg)800
Zinco (Zn - mg)3,2

Vitamine per 100g di Sottilette

Vitamina B1 (mg)0,03
Vitamina B2 (mg)0,28
Niacina (mg)0,1
Vitamina C (mg)n/d
Vitamina B6 (mg)0,08
Acido Folico (mcg)18
Retinolo equivalenti (mcg)286
Vitamina A (mcg)270
Beta carotene (mcg)95
Vitamina E (mg)0,55
Vitamina D (mcg)0,21
Vitamina K (mcg)n/d

Peso cotto crudo per 100g di Sottilette

Bollituran/d
Arrostimento griglian/d
Arrostimento forno a gasn/d
Arrostimento forno a microonden/d

Sull'autore

Sara Nanì

Benvenuto nel mio blog! Sono Sara Nanì una Biologa Nutrizionista di Verona che adora cucinare. La mia filosofia è cercare di unire "sano" e "gustoso" nello stesso piatto per un benessere fisico e mentale, in un viaggio verso la conoscenza della salute, perché se la conosci, sai anche come mantenerla!

Lascia un commento