Prugne regina claudia

100g di Prugne regina claudia apportano circa 41 calorie.

Valori nutrizionali per 100g di Prugne regina claudia

Energia (kcal)41
Grassi totali (g)0,1
Grassi saturi (g)0,01
Colesterolo (mg)n/d
Carboidrati (g)9,7
Di cui zuccheri (g)9,7

Macronutrienti per 100g di Prugne regina claudia

Parte edibile (g)95
Acqua (g)82
Energia (kJ)172
Proteine totali (g)0,8
Proteine animali (g)n/d
Proteine vegetali (g)0,8
Grassi animali (g)n/d
Grassi vegetali (g)0,1
Acido oleico (g)0,06
Monoinsaturi totali (g)0,07
Acido linoleico (g)0,02
Acido linolenico (g)n/d
Altri polinsaturi (g)n/d
Polinsaturi totali (g)0,02
Amido (g)n/d
Fibra alimentare (g)2,3
Alcool (g)n/d

Minerali per 100g di Prugne regina claudia

Ferro (Fe - mg)0,4
Calcio (Ca - mg)17
Sodio (Na - mg)1
Potassio (K - mg)310
Fosforo (P - mg)23
Zinco (Zn - mg)0,1

Vitamine per 100g di Prugne regina claudia

Vitamina B1 (mg)0,05
Vitamina B2 (mg)0,04
Niacina (mg)0,6
Vitamina C (mg)5
Vitamina B6 (mg)0,05
Acido Folico (mcg)3
Retinolo equivalenti (mcg)16
Vitamina A (mcg)n/d
Beta carotene (mcg)95
Vitamina E (mg)0,7
Vitamina D (mcg)n/d
Vitamina K (mcg)n/d

Peso cotto crudo per 100g di Prugne regina claudia

Bollituran/d
Arrostimento griglian/d
Arrostimento forno a gasn/d
Arrostimento forno a microonden/d

Sull'autore

Sara Nanì

Benvenuto nel mio blog! Sono Sara Nanì una Biologa Nutrizionista di Verona che adora cucinare. La mia filosofia è cercare di unire "sano" e "gustoso" nello stesso piatto per un benessere fisico e mentale, in un viaggio verso la conoscenza della salute, perché se la conosci, sai anche come mantenerla!

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