GAMBERETTI DI LAGO

100g di Gamberetti di lago apportano circa 105 calorie.

Valori nutrizionali

per 100g di Gamberetti di lago

Energia (kcal) 105
Grassi totali (g) 4,1
Grassi saturi (g) 0,69
Colesterolo (mg) 105
Carboidrati (g) n/d
Di cui zuccheri (g) n/d

Macronutrienti

per 100g di Gamberetti di lago

Parte edibile (g) 100
Acqua (g) 76
Energia (kJ) 439
Proteine totali (g) 17,1
Proteine animali (g) 17,1
Proteine vegetali (g) n/d
Grassi animali (g) 4,1
Grassi vegetali (g) n/d
Acido oleico (g) 0,49
Monoinsaturi totali (g) 0,75
Acido linoleico (g) 0,22
Acido linolenico (g) 0,14
Altri polinsaturi (g) 0,9
Polinsaturi totali (g) 1,26
Amido (g) n/d
Fibra alimentare (g) n/d
Alcool (g) n/d

Minerali

per 100g di Gamberetti di lago

Ferro (Fe - mg) 2,2
Calcio (Ca - mg) 33
Sodio (Na - mg) 150
Potassio (K - mg) 260
Fosforo (P - mg) 240
Zinco (Zn - mg) 1,3
Magnesio (Mg - mg) n/d

Vitamine

per 100g di Gamberetti di lago

Vitamina B1 (mg) 0,05
Vitamina B2 (mg) 0,04
Niacina (mg) 1,9
Vitamina C (mg) n/d
Vitamina B6 (mg) 0,07
Acido Folico (mcg) 30
Retinolo equivalenti (mcg) n/d
Vitamina A (mcg) n/d
Beta carotene (mcg) n/d
Vitamina E (mg) 2,85
Vitamina D (mcg) n/d
Vitamina K (mcg) n/d

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