Marmellata (albic.,fichi,mele cot.,pesche, prugne]

100g di Marmellata (albic.,fichi,mele cot.,pesche, prugne] apportano circa 209 calorie.

Valori nutrizionali per 100g di Marmellata (albic.,fichi,mele cot.,pesche, prugne]

Energia (kcal)209
Grassi totali (g)n/d
Grassi saturi (g)n/d
Colesterolo (mg)n/d
Carboidrati (g)55,2
Di cui zuccheri (g)55,2

Macronutrienti per 100g di Marmellata (albic.,fichi,mele cot.,pesche, prugne]

Parte edibile (g)100
Acqua (g)41
Energia (kJ)874
Proteine totali (g)0,6
Proteine animali (g)n/d
Proteine vegetali (g)0,6
Grassi animali (g)n/d
Grassi vegetali (g)n/d
Acido oleico (g)n/d
Monoinsaturi totali (g)n/d
Acido linoleico (g)n/d
Acido linolenico (g)n/d
Altri polinsaturi (g)n/d
Polinsaturi totali (g)n/d
Amido (g)n/d
Fibra alimentare (g)2,2
Alcool (g)n/d

Minerali per 100g di Marmellata (albic.,fichi,mele cot.,pesche, prugne]

Ferro (Fe - mg)0,8
Calcio (Ca - mg)10
Sodio (Na - mg)7
Potassio (K - mg)90
Fosforo (P - mg)11
Zinco (Zn - mg)n/d

Vitamine per 100g di Marmellata (albic.,fichi,mele cot.,pesche, prugne]

Vitamina B1 (mg)0,02
Vitamina B2 (mg)0,03
Niacina (mg)0,8
Vitamina C (mg)3
Vitamina B6 (mg)n/d
Acido Folico (mcg)n/d
Retinolo equivalenti (mcg)60
Vitamina A (mcg)n/d
Beta carotene (mcg)359
Vitamina E (mg)n/d
Vitamina D (mcg)n/d
Vitamina K (mcg)n/d

Peso cotto crudo per 100g di Marmellata (albic.,fichi,mele cot.,pesche, prugne]

Bollituran/d
Arrostimento griglian/d
Arrostimento forno a gasn/d
Arrostimento forno a microonden/d

Sull'autore

Sara Nanì

Benvenuto nel mio blog! Sono Sara Nanì una Biologa Nutrizionista di Verona che adora cucinare. La mia filosofia è cercare di unire "sano" e "gustoso" nello stesso piatto per un benessere fisico e mentale, in un viaggio verso la conoscenza della salute, perché se la conosci, sai anche come mantenerla!

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