POP CORN

100g di Pop corn apportano circa 383 calorie.

Valori nutrizionali

per 100g di Pop corn

Energia (kcal) 383
Grassi totali (g) 5
Grassi saturi (g) 0,68
Colesterolo (mg) n/d
Carboidrati (g) 76,7
Di cui zuccheri (g) 1,6

Macronutrienti

per 100g di Pop corn

Parte edibile (g) 100
Acqua (g) 4
Energia (kJ) 1602
Proteine totali (g) 12,7
Proteine animali (g) n/d
Proteine vegetali (g) 12,7
Grassi animali (g) n/d
Grassi vegetali (g) 5
Acido oleico (g) 1,31
Monoinsaturi totali (g) 1,31
Acido linoleico (g) 2,19
Acido linolenico (g) 0,07
Altri polinsaturi (g) n/d
Polinsaturi totali (g) 2,26
Amido (g) 75,1
Fibra alimentare (g) 2,2
Alcool (g) n/d

Minerali

per 100g di Pop corn

Ferro (Fe - mg) 2,7
Calcio (Ca - mg) 11
Sodio (Na - mg) 4
Potassio (K - mg) 301
Fosforo (P - mg) 281
Zinco (Zn - mg) 3,4
Magnesio (Mg - mg) n/d

Vitamine

per 100g di Pop corn

Vitamina B1 (mg) 0,2
Vitamina B2 (mg) 0,12
Niacina (mg) 2,2
Vitamina C (mg) n/d
Vitamina B6 (mg) 0,25
Acido Folico (mcg) 23
Retinolo equivalenti (mcg) 3
Vitamina A (mcg) n/d
Beta carotene (mcg) 18
Vitamina E (mg) 0,12
Vitamina D (mcg) n/d
Vitamina K (mcg) 1,2

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