POMODORI SECCHI

100g di Pomodori secchi apportano circa 258 calorie.

Valori nutrizionali

per 100g di Pomodori secchi

Energia (kcal) 258
Grassi totali (g) 3
Grassi saturi (g) 0,43
Colesterolo (mg) n/d
Carboidrati (g) 43,5
Di cui zuccheri (g) 43,5

Macronutrienti

per 100g di Pomodori secchi

Parte edibile (g) 100
Acqua (g) 14,6
Energia (kJ) 1079
Proteine totali (g) 14,1
Proteine animali (g) n/d
Proteine vegetali (g) 14,1
Grassi animali (g) n/d
Grassi vegetali (g) 3
Acido oleico (g) 0,48
Monoinsaturi totali (g) 0,49
Acido linoleico (g) 1,1
Acido linolenico (g) 0,01
Altri polinsaturi (g) n/d
Polinsaturi totali (g) 1,12
Amido (g) n/d
Fibra alimentare (g) 12,3
Alcool (g) n/d

Minerali

per 100g di Pomodori secchi

Ferro (Fe - mg) 9.1
Calcio (Ca - mg) 110
Sodio (Na - mg) 2
Potassio (K - mg) 3
Fosforo (P - mg) 356
Zinco (Zn - mg) 2
Magnesio (Mg - mg) n/d

Vitamine

per 100g di Pomodori secchi

Vitamina B1 (mg) 0,53
Vitamina B2 (mg) 0,49
Niacina (mg) 9,1
Vitamina C (mg) 39
Vitamina B6 (mg) 0,33
Acido Folico (mcg) 68
Retinolo equivalenti (mcg) 87
Vitamina A (mcg) n/d
Beta carotene (mcg) 522
Vitamina E (mg) 0,01
Vitamina D (mcg) n/d
Vitamina K (mcg) n/d

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