PECORA

100g di Pecora apportano circa 293 calorie.

Valori nutrizionali

per 100g di Pecora

Energia (kcal) 293
Grassi totali (g) 25
Grassi saturi (g) 11,8
Colesterolo (mg) 79
Carboidrati (g) n/d
Di cui zuccheri (g) n/d

Macronutrienti

per 100g di Pecora

Parte edibile (g) 100
Acqua (g) 57
Energia (kJ) 1226
Proteine totali (g) 17
Proteine animali (g) 17
Proteine vegetali (g) n/d
Grassi animali (g) 25
Grassi vegetali (g) n/d
Acido oleico (g) 8,93
Monoinsaturi totali (g) 9,23
Acido linoleico (g) 0,58
Acido linolenico (g) 0,58
Altri polinsaturi (g) n/d
Polinsaturi totali (g) 1,16
Amido (g) n/d
Fibra alimentare (g) n/d
Alcool (g) n/d

Minerali

per 100g di Pecora

Ferro (Fe - mg) 2
Calcio (Ca - mg) 10
Sodio (Na - mg) 100
Potassio (K - mg) 350
Fosforo (P - mg) 200
Zinco (Zn - mg) 2
Magnesio (Mg - mg) n/d

Vitamine

per 100g di Pecora

Vitamina B1 (mg) 0,12
Vitamina B2 (mg) 0,1
Niacina (mg) 3,6
Vitamina C (mg) n/d
Vitamina B6 (mg) 0,23
Acido Folico (mcg) 3
Retinolo equivalenti (mcg) 12
Vitamina A (mcg) 12
Beta carotene (mcg) n/d
Vitamina E (mg) 0,07
Vitamina D (mcg) 0,4
Vitamina K (mcg) n/d

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