Latte e derivati

Yogurt di latte intero ai cereali e malto

100g di Yogurt di latte intero ai cereali e malto apportano circa 95 calorie.

Valori nutrizionali per 100g di Yogurt di latte intero ai cereali e malto

Energia (kcal)95
Grassi totali (g)3,6
Grassi saturi (g)1,87
Colesterolo (mg)16
Carboidrati (g)12,9
Di cui zuccheri (g)9

Macronutrienti per 100g di Yogurt di latte intero ai cereali e malto

Parte edibile (g)100
Acqua (g)78,6
Energia (kJ)397
Proteine totali (g)3,5
Proteine animali (g)3,2
Proteine vegetali (g)0,3
Grassi animali (g)3,5
Grassi vegetali (g)0,1
Acido oleico (g)0,76
Monoinsaturi totali (g)0,77
Acido linoleico (g)0,09
Acido linolenico (g)0,05
Altri polinsaturi (g)n/d
Polinsaturi totali (g)0,14
Amido (g)3,9
Fibra alimentare (g)0,2
Alcool (g)n/d

Minerali per 100g di Yogurt di latte intero ai cereali e malto

Ferro (Fe - mg)0,3
Calcio (Ca - mg)104
Sodio (Na - mg)44
Potassio (K - mg)140
Fosforo (P - mg)81
Zinco (Zn - mg)0,5
Magnesio (Mg - mg)n/d

Vitamine per 100g di Yogurt di latte intero ai cereali e malto

Vitamina B1 (mg)0,08
Vitamina B2 (mg)0,22
Niacina (mg)0,9
Vitamina C (mg)1
Vitamina B6 (mg)0,18
Acido Folico (mcg)29
Retinolo equivalenti (mcg)25
Vitamina A (mcg)23
Beta carotene (mcg)12
Vitamina E (mg)0,07
Vitamina D (mcg)0,04
Vitamina K (mcg)n/d

Peso cotto crudo per 100g di Yogurt di latte intero ai cereali e malto

Bollituran/d
Arrostimento griglian/d
Arrostimento forno a gasn/d
Arrostimento forno a microonden/d

Sull'autore

Sara Nanì

Benvenuto nel mio blog! Sono Sara Nanì una Biologa Nutrizionista di Verona che adora cucinare. La mia filosofia è cercare di unire "sano" e "gustoso" nello stesso piatto per un benessere fisico e mentale, in un viaggio verso la conoscenza della salute, perché se la conosci, sai anche come mantenerla!

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