UOVO DI TACCHINA

100g di Uovo di tacchina apportano circa 147 calorie.

Valori nutrizionali

per 100g di Uovo di tacchina

Energia (kcal) 147
Grassi totali (g) 10,2
Grassi saturi (g) 3,64
Colesterolo (mg) 801
Carboidrati (g) 1
Di cui zuccheri (g) 1

Macronutrienti

per 100g di Uovo di tacchina

Parte edibile (g) 87
Acqua (g) 72,6
Energia (kJ) 615
Proteine totali (g) 12,8
Proteine animali (g) 12,8
Proteine vegetali (g) n/d
Grassi animali (g) 10,2
Grassi vegetali (g) n/d
Acido oleico (g) 3,9
Monoinsaturi totali (g) 4,57
Acido linoleico (g) 1,17
Acido linolenico (g) 0,08
Altri polinsaturi (g) 0,13
Polinsaturi totali (g) 1,38
Amido (g) n/d
Fibra alimentare (g) n/d
Alcool (g) n/d

Minerali

per 100g di Uovo di tacchina

Ferro (Fe - mg) 2,5
Calcio (Ca - mg) 50
Sodio (Na - mg) 151
Potassio (K - mg) 142
Fosforo (P - mg) 200
Zinco (Zn - mg) 1,6
Magnesio (Mg - mg) n/d

Vitamine

per 100g di Uovo di tacchina

Vitamina B1 (mg) 0,15
Vitamina B2 (mg) 0,3
Niacina (mg) 0,1
Vitamina C (mg) n/d
Vitamina B6 (mg) 0,13
Acido Folico (mcg) 71
Retinolo equivalenti (mcg) 225
Vitamina A (mcg) 211
Beta carotene (mcg) 84
Vitamina E (mg) 1,11
Vitamina D (mcg) 1,75
Vitamina K (mcg) n/d

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