Pasta di mandorle

100g di Pasta di mandorle apportano circa 467 calorie.

Valori nutrizionali per 100g di Pasta di mandorle

Energia (kcal)467
Grassi totali (g)25,8
Grassi saturi (g)2,14
Colesterolo (mg)n/d
Carboidrati (g)54,3
Di cui zuccheri (g)54,3

Macronutrienti per 100g di Pasta di mandorle

Parte edibile (g)100
Acqua (g)6,1
Energia (kJ)1954
Proteine totali (g)8
Proteine animali (g)n/d
Proteine vegetali (g)8
Grassi animali (g)n/d
Grassi vegetali (g)25,8
Acido oleico (g)18,19
Monoinsaturi totali (g)18,37
Acido linoleico (g)4,91
Acido linolenico (g)0,14
Altri polinsaturi (g)n/d
Polinsaturi totali (g)5,05
Amido (g)n/d
Fibra alimentare (g)7,2
Alcool (g)n/d

Minerali per 100g di Pasta di mandorle

Ferro (Fe - mg)2,5
Calcio (Ca - mg)119
Sodio (Na - mg)4
Potassio (K - mg)431
Fosforo (P - mg)254
Zinco (Zn - mg)1,6
Magnesio (Mg - mg)n/d

Vitamine per 100g di Pasta di mandorle

Vitamina B1 (mg)0,15
Vitamina B2 (mg)0,22
Niacina (mg)1,1
Vitamina C (mg)n/d
Vitamina B6 (mg)0,08
Acido Folico (mcg)24
Retinolo equivalenti (mcg)n/d
Vitamina A (mcg)n/d
Beta carotene (mcg)n/d
Vitamina E (mg)11,98
Vitamina D (mcg)n/d
Vitamina K (mcg)n/d

Peso cotto crudo per 100g di Pasta di mandorle

Bollituran/d
Arrostimento griglian/d
Arrostimento forno a gasn/d
Arrostimento forno a microonden/d

Sull'autore

Sara Nanì

Benvenuto nel mio blog! Sono Sara Nanì una Biologa Nutrizionista di Verona che adora cucinare. La mia filosofia è cercare di unire "sano" e "gustoso" nello stesso piatto per un benessere fisico e mentale, in un viaggio verso la conoscenza della salute, perché se la conosci, sai anche come mantenerla!

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