NOCI fresche
Valori nutrizionaliper 100g di Noci fresche |
|
Energia (kcal) | 582 |
Grassi totali (g) | 57,7 |
Grassi saturi (g) | 4,72 |
Colesterolo (mg) | n/d |
Carboidrati (g) | 5,5 |
Di cui zuccheri (g) | 3,4 |
Macronutrientiper 100g di Noci fresche |
|
Parte edibile (g) | 58 |
Acqua (g) | 19,2 |
Energia (kJ) | 2435 |
Proteine totali (g) | 10,5 |
Proteine animali (g) | n/d |
Proteine vegetali (g) | 10,5 |
Grassi animali (g) | n/d |
Grassi vegetali (g) | 57,7 |
Acido oleico (g) | 7,94 |
Monoinsaturi totali (g) | 8,08 |
Acido linoleico (g) | 28,82 |
Acido linolenico (g) | 5,63 |
Altri polinsaturi (g) | n/d |
Polinsaturi totali (g) | 34,45 |
Amido (g) | 2,1 |
Fibra alimentare (g) | 5,2 |
Alcool (g) | n/d |
Mineraliper 100g di Noci fresche |
|
Ferro (Fe - mg) | 2,6 |
Calcio (Ca - mg) | 131 |
Sodio (Na - mg) | 3 |
Potassio (K - mg) | 690 |
Fosforo (P - mg) | 238 |
Zinco (Zn - mg) | 3 |
Magnesio (Mg - mg) | n/d |
Vitamineper 100g di Noci fresche |
|
Vitamina B1 (mg) | 0,58 |
Vitamina B2 (mg) | 0,17 |
Niacina (mg) | 0,8 |
Vitamina C (mg) | n/d |
Vitamina B6 (mg) | 0,67 |
Acido Folico (mcg) | 66 |
Retinolo equivalenti (mcg) | 6 |
Vitamina A (mcg) | n/d |
Beta carotene (mcg) | 36 |
Vitamina E (mg) | 3,85 |
Vitamina D (mcg) | n/d |
Vitamina K (mcg) | 2,7 |