Merendine farcite

100g di Merendine farcite apportano circa 414 calorie.

Valori nutrizionali per 100g di Merendine farcite

Energia (kcal)414
Grassi totali (g)15,1
Grassi saturi (g)5,51
Colesterolo (mg)152
Carboidrati (g)67,6
Di cui zuccheri (g)45,7

Macronutrienti per 100g di Merendine farcite

Parte edibile (g)100
Acqua (g)14,2
Energia (kJ)1732
Proteine totali (g)6,2
Proteine animali (g)4,3
Proteine vegetali (g)1,9
Grassi animali (g)14,5
Grassi vegetali (g)0,6
Acido oleico (g)3,4
Monoinsaturi totali (g)6,53
Acido linoleico (g)0,75
Acido linolenico (g)0,02
Altri polinsaturi (g)1,43
Polinsaturi totali (g)2,2
Amido (g)21,9
Fibra alimentare (g)1
Alcool (g)n/d

Minerali per 100g di Merendine farcite

Ferro (Fe - mg)1,8
Calcio (Ca - mg)17
Sodio (Na - mg)350
Potassio (K - mg)180
Fosforo (P - mg)172
Zinco (Zn - mg)0,7
Magnesio (Mg - mg)n/d

Vitamine per 100g di Merendine farcite

Vitamina B1 (mg)0,09
Vitamina B2 (mg)0,12
Niacina (mg)0,5
Vitamina C (mg)n/d
Vitamina B6 (mg)0,06
Acido Folico (mcg)10
Retinolo equivalenti (mcg)311
Vitamina A (mcg)275
Beta carotene (mcg)215
Vitamina E (mg)2,83
Vitamina D (mcg)2,61
Vitamina K (mcg)n/d

Peso cotto crudo per 100g di Merendine farcite

Bollituran/d
Arrostimento griglian/d
Arrostimento forno a gasn/d
Arrostimento forno a microonden/d

Sull'autore

Sara Nanì

Benvenuto nel mio blog! Sono Sara Nanì una Biologa Nutrizionista di Verona che adora cucinare. La mia filosofia è cercare di unire "sano" e "gustoso" nello stesso piatto per un benessere fisico e mentale, in un viaggio verso la conoscenza della salute, perché se la conosci, sai anche come mantenerla!

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