ALLORO secco

100g di Alloro secco apportano circa 313 calorie.

Valori nutrizionali

per 100g di Alloro secco

Energia (kcal) 313
Grassi totali (g) 8,4
Grassi saturi (g) 2,29
Colesterolo (mg) n/d
Carboidrati (g) 48,6
Di cui zuccheri (g) 48,6

Macronutrienti

per 100g di Alloro secco

Parte edibile (g) 100
Acqua (g) 5,4
Energia (kJ) 1310
Proteine totali (g) 7,6
Proteine animali (g) n/d
Proteine vegetali (g) 7,6
Grassi animali (g) n/d
Grassi vegetali (g) 8,4
Acido oleico (g) 1,51
Monoinsaturi totali (g) 1,65
Acido linoleico (g) 1,25
Acido linolenico (g) 1,05
Altri polinsaturi (g) n/d
Polinsaturi totali (g) 2,3
Amido (g) n/d
Fibra alimentare (g) 26,3
Alcool (g) n/d

Minerali

per 100g di Alloro secco

Ferro (Fe - mg) 43
Calcio (Ca - mg) 830
Sodio (Na - mg) 23
Potassio (K - mg) 530
Fosforo (P - mg) 110
Zinco (Zn - mg) 3,7
Magnesio (Mg - mg) n/d

Vitamine

per 100g di Alloro secco

Vitamina B1 (mg) 0,01
Vitamina B2 (mg) 0,42
Niacina (mg) 2
Vitamina C (mg) n/d
Vitamina B6 (mg) 1
Acido Folico (mcg) n/d
Retinolo equivalenti (mcg) 618
Vitamina A (mcg) n/d
Beta carotene (mcg) 3710
Vitamina E (mg) 1,79
Vitamina D (mcg) n/d
Vitamina K (mcg) n/d

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