Uva sultanina/uvetta, uva secca

100g di Uva sultanina/uvetta, uva secca apportano circa 283 calorie.

Valori nutrizionali per 100g di Uva sultanina/uvetta, uva secca

Energia (kcal)283
Grassi totali (g)0,6
Grassi saturi (g)0,2
Colesterolo (mg)n/d
Carboidrati (g)72
Di cui zuccheri (g)72

Macronutrienti per 100g di Uva sultanina/uvetta, uva secca

Parte edibile (g)100
Acqua (g)17,1
Energia (kJ)1184
Proteine totali (g)1,9
Proteine animali (g)n/d
Proteine vegetali (g)1,9
Grassi animali (g)n/d
Grassi vegetali (g)0,6
Acido oleico (g)0,02
Monoinsaturi totali (g)0,02
Acido linoleico (g)0,14
Acido linolenico (g)0,04
Altri polinsaturi (g)n/d
Polinsaturi totali (g)0,18
Amido (g)n/d
Fibra alimentare (g)6,8
Alcool (g)n/d

Minerali per 100g di Uva sultanina/uvetta, uva secca

Ferro (Fe - mg)3,3
Calcio (Ca - mg)78
Sodio (Na - mg)52
Potassio (K - mg)864
Fosforo (P - mg)29
Zinco (Zn - mg)0,1
Magnesio (Mg - mg)n/d

Vitamine per 100g di Uva sultanina/uvetta, uva secca

Vitamina B1 (mg)0,12
Vitamina B2 (mg)0,08
Niacina (mg)0,3
Vitamina C (mg)n/d
Vitamina B6 (mg)0,25
Acido Folico (mcg)27
Retinolo equivalenti (mcg)3
Vitamina A (mcg)n/d
Beta carotene (mcg)18
Vitamina E (mg)1,05
Vitamina D (mcg)n/d
Vitamina K (mcg)3,3

Peso cotto crudo per 100g di Uva sultanina/uvetta, uva secca

Bollituran/d
Arrostimento griglian/d
Arrostimento forno a gasn/d
Arrostimento forno a microonden/d

Sull'autore

Sara Nanì

Benvenuto nel mio blog! Sono Sara Nanì una Biologa Nutrizionista di Verona che adora cucinare. La mia filosofia è cercare di unire "sano" e "gustoso" nello stesso piatto per un benessere fisico e mentale, in un viaggio verso la conoscenza della salute, perché se la conosci, sai anche come mantenerla!

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