Pollo fegatini

100g di Pollo fegatini apportano circa 122 calorie.

Valori nutrizionali per 100g di Pollo fegatini

Energia (kcal)122
Grassi totali (g)4,5
Grassi saturi (g)1,4
Colesterolo (mg)555
Carboidrati (g)n/d
Di cui zuccheri (g)n/d

Macronutrienti per 100g di Pollo fegatini

Parte edibile (g)100
Acqua (g)74
Energia (kJ)510
Proteine totali (g)20,5
Proteine animali (g)20,5
Proteine vegetali (g)n/d
Grassi animali (g)4,5
Grassi vegetali (g)n/d
Acido oleico (g)0,88
Monoinsaturi totali (g)0,99
Acido linoleico (g)0,49
Acido linolenico (g)0,02
Altri polinsaturi (g)0,39
Polinsaturi totali (g)0,91
Amido (g)n/d
Fibra alimentare (g)n/d
Alcool (g)n/d

Minerali per 100g di Pollo fegatini

Ferro (Fe - mg)4,5
Calcio (Ca - mg)14
Sodio (Na - mg)76
Potassio (K - mg)260
Fosforo (P - mg)220
Zinco (Zn - mg)3,7
Magnesio (Mg - mg)n/d

Vitamine per 100g di Pollo fegatini

Vitamina B1 (mg)0,16
Vitamina B2 (mg)1,36
Niacina (mg)8,2
Vitamina C (mg)12
Vitamina B6 (mg)0,82
Acido Folico (mcg)995
Retinolo equivalenti (mcg)1087
Vitamina A (mcg)951
Beta carotene (mcg)815
Vitamina E (mg)1,17
Vitamina D (mcg)0,39
Vitamina K (mcg)n/d

Peso cotto crudo per 100g di Pollo fegatini

Bollituran/d
Arrostimento griglian/d
Arrostimento forno a gasn/d
Arrostimento forno a microonden/d

Sull'autore

Sara Nanì

Benvenuto nel mio blog! Sono Sara Nanì una Biologa Nutrizionista di Verona che adora cucinare. La mia filosofia è cercare di unire "sano" e "gustoso" nello stesso piatto per un benessere fisico e mentale, in un viaggio verso la conoscenza della salute, perché se la conosci, sai anche come mantenerla!

Lascia un commento