Olio di palma

100g di Olio di palma apportano circa 899 calorie.

Valori nutrizionali per 100g di Olio di palma

Energia (kcal)899
Grassi totali (g)99,9
Grassi saturi (g)47,1
Colesterolo (mg)n/d
Carboidrati (g)n/d
Di cui zuccheri (g)n/d

Macronutrienti per 100g di Olio di palma

Parte edibile (g)100
Acqua (g)n/d
Energia (kJ)3761
Proteine totali (g)n/d
Proteine animali (g)n/d
Proteine vegetali (g)n/d
Grassi animali (g)n/d
Grassi vegetali (g)99,9
Acido oleico (g)38,45
Monoinsaturi totali (g)38,92
Acido linoleico (g)9,28
Acido linolenico (g)3,3
Altri polinsaturi (g)n/d
Polinsaturi totali (g)12,58
Amido (g)n/d
Fibra alimentare (g)n/d
Alcool (g)n/d

Minerali per 100g di Olio di palma

Ferro (Fe - mg)0,4
Calcio (Ca - mg)n/d
Sodio (Na - mg)n/d
Potassio (K - mg)n/d
Fosforo (P - mg)n/d
Zinco (Zn - mg)n/d
Magnesio (Mg - mg)n/d

Vitamine per 100g di Olio di palma

Vitamina B1 (mg)n/d
Vitamina B2 (mg)n/d
Niacina (mg)n/d
Vitamina C (mg)n/d
Vitamina B6 (mg)n/d
Acido Folico (mcg)n/d
Retinolo equivalenti (mcg)n/d
Vitamina A (mcg)n/d
Beta carotene (mcg)n/d
Vitamina E (mg)33,1
Vitamina D (mcg)n/d
Vitamina K (mcg)8

Peso cotto crudo per 100g di Olio di palma

Bollituran/d
Arrostimento griglian/d
Arrostimento forno a gasn/d
Arrostimento forno a microonden/d

Sull'autore

Sara Nanì

Benvenuto nel mio blog! Sono Sara Nanì una Biologa Nutrizionista di Verona che adora cucinare. La mia filosofia è cercare di unire "sano" e "gustoso" nello stesso piatto per un benessere fisico e mentale, in un viaggio verso la conoscenza della salute, perché se la conosci, sai anche come mantenerla!

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