MELA polpa secca

100g di Mela polpa secca apportano circa 243 calorie.

Valori nutrizionali

per 100g di Mela polpa secca

Energia (kcal) 243
Grassi totali (g) 0,3
Grassi saturi (g) 0,05
Colesterolo (mg) n/d
Carboidrati (g) 57,2
Di cui zuccheri (g) 57,2

Macronutrienti

per 100g di Mela polpa secca

Parte edibile (g) 100
Acqua (g) 31,8
Energia (kJ) 1017
Proteine totali (g) 0,9
Proteine animali (g) n/d
Proteine vegetali (g) 0,9
Grassi animali (g) n/d
Grassi vegetali (g) 0,3
Acido oleico (g) 0,01
Monoinsaturi totali (g) 0,01
Acido linoleico (g) 0,08
Acido linolenico (g) 0,02
Altri polinsaturi (g) n/d
Polinsaturi totali (g) 0,09
Amido (g) n/d
Fibra alimentare (g) 8,7
Alcool (g) n/d

Minerali

per 100g di Mela polpa secca

Ferro (Fe - mg) 1,4
Calcio (Ca - mg) 14
Sodio (Na - mg) 87
Potassio (K - mg) 450
Fosforo (P - mg) 38
Zinco (Zn - mg) 0,2
Magnesio (Mg - mg) n/d

Vitamine

per 100g di Mela polpa secca

Vitamina B1 (mg) n/d
Vitamina B2 (mg) 0,16
Niacina (mg) 0,9
Vitamina C (mg) 4
Vitamina B6 (mg) 0,13
Acido Folico (mcg) n/d
Retinolo equivalenti (mcg) n/d
Vitamina A (mcg) n/d
Beta carotene (mcg) n/d
Vitamina E (mg) 0,55
Vitamina D (mcg) n/d
Vitamina K (mcg) 3

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