Grissini integrali

100g di Grissini integrali apportano circa 443 calorie.

Valori nutrizionali per 100g di Grissini integrali

Energia (kcal)443
Grassi totali (g)17,2
Grassi saturi (g)3,08
Colesterolo (mg)n/d
Carboidrati (g)58,1
Di cui zuccheri (g)1,9

Macronutrienti per 100g di Grissini integrali

Parte edibile (g)100
Acqua (g)2,7
Energia (kJ)1854
Proteine totali (g)8,8
Proteine animali (g)n/d
Proteine vegetali (g)8,8
Grassi animali (g)n/d
Grassi vegetali (g)17,2
Acido oleico (g)4,46
Monoinsaturi totali (g)9,49
Acido linoleico (g)2,63
Acido linolenico (g)0,06
Altri polinsaturi (g)n/d
Polinsaturi totali (g)2,7
Amido (g)56,2
Fibra alimentare (g)10,5
Alcool (g)n/d

Minerali per 100g di Grissini integrali

Ferro (Fe - mg)3,1
Calcio (Ca - mg)50
Sodio (Na - mg)659
Potassio (K - mg)297
Fosforo (P - mg)295
Zinco (Zn - mg)2,2
Magnesio (Mg - mg)n/d

Vitamine per 100g di Grissini integrali

Vitamina B1 (mg)0,2
Vitamina B2 (mg)0,1
Niacina (mg)4,5
Vitamina C (mg)n/d
Vitamina B6 (mg)0,18
Acido Folico (mcg)28
Retinolo equivalenti (mcg)n/d
Vitamina A (mcg)n/d
Beta carotene (mcg)n/d
Vitamina E (mg)3,92
Vitamina D (mcg)n/d
Vitamina K (mcg)n/d

Peso cotto crudo per 100g di Grissini integrali

Bollituran/d
Arrostimento griglian/d
Arrostimento forno a gasn/d
Arrostimento forno a microonden/d

Sull'autore

Sara Nanì

Benvenuto nel mio blog! Sono Sara Nanì una Biologa Nutrizionista di Verona che adora cucinare. La mia filosofia è cercare di unire "sano" e "gustoso" nello stesso piatto per un benessere fisico e mentale, in un viaggio verso la conoscenza della salute, perché se la conosci, sai anche come mantenerla!

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