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CECI IN SCATOLA

100g di Ceci in scatola apportano circa 56 calorie.

Valori nutrizionali

per 100g di Ceci in scatola

Energia (kcal) 56
Grassi totali (g) 1,4
Grassi saturi (g) 0,18
Colesterolo (mg) n/d
Carboidrati (g) 7,2
Di cui zuccheri (g) 1,4

Macronutrienti

per 100g di Ceci in scatola

Parte edibile (g) 100
Acqua (g) 78
Energia (kJ) 234
Proteine totali (g) 4,3
Proteine animali (g) n/d
Proteine vegetali (g) 4,3
Grassi animali (g) n/d
Grassi vegetali (g) 1,4
Acido oleico (g) 0,38
Monoinsaturi totali (g) 0,39
Acido linoleico (g) 0,74
Acido linolenico (g) 0,03
Altri polinsaturi (g) n/d
Polinsaturi totali (g) 0,77
Amido (g) 5,8
Fibra alimentare (g) 8,1
Alcool (g) n/d

Minerali

per 100g di Ceci in scatola

Ferro (Fe - mg) 1,5
Calcio (Ca - mg) 41
Sodio (Na - mg) 336
Potassio (K - mg) 96
Fosforo (P - mg) 55
Zinco (Zn - mg) 0,5
Magnesio (Mg - mg) n/d

Vitamine

per 100g di Ceci in scatola

Vitamina B1 (mg) 0,03
Vitamina B2 (mg) 0,02
Niacina (mg) 0,1
Vitamina C (mg) n/d
Vitamina B6 (mg) 0,03
Acido Folico (mcg) 7
Retinolo equivalenti (mcg) 2
Vitamina A (mcg) n/d
Beta carotene (mcg) 14
Vitamina E (mg) 1,05
Vitamina D (mcg) n/d
Vitamina K (mcg) 4

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Casinò online in Italia: la guida essenziale per scegliere con consapevolezza

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