ASTICE

100g di Astice apportano circa 90 calorie.

Valori nutrizionali

per 100g di Astice

Energia (kcal) 90
Grassi totali (g) 0,9
Grassi saturi (g) 0,06
Colesterolo (mg) 95
Carboidrati (g) 0,5
Di cui zuccheri (g) n/d

Macronutrienti

per 100g di Astice

Parte edibile (g) 36
Acqua (g) 76,8
Energia (kJ) 377
Proteine totali (g) 18,8
Proteine animali (g) 18,8
Proteine vegetali (g) n/d
Grassi animali (g) 0,9
Grassi vegetali (g) n/d
Acido oleico (g) 0,06
Monoinsaturi totali (g) 0,17
Acido linoleico (g) n/d
Acido linolenico (g) 0,06
Altri polinsaturi (g) 0,17
Polinsaturi totali (g) 0,23
Amido (g) n/d
Fibra alimentare (g) n/d
Alcool (g) n/d

Minerali

per 100g di Astice

Ferro (Fe - mg) 0,3
Calcio (Ca - mg) 48
Sodio (Na - mg) 296
Potassio (K - mg) 275
Fosforo (P - mg) 144
Zinco (Zn - mg) 3
Magnesio (Mg - mg) n/d

Vitamine

per 100g di Astice

Vitamina B1 (mg) 0,01
Vitamina B2 (mg) 0,05
Niacina (mg) 1,5
Vitamina C (mg) n/d
Vitamina B6 (mg) 0,06
Acido Folico (mcg) 9
Retinolo equivalenti (mcg) 21
Vitamina A (mcg) 21
Beta carotene (mcg) n/d
Vitamina E (mg) 1,47
Vitamina D (mcg) n/d
Vitamina K (mcg) 0,1

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