AMARANTO
Valori nutrizionaliper 100g di Amaranto |
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Energia (kcal) | 371 |
Grassi totali (g) | 7,02 |
Grassi saturi (g) | 1,4591 |
Colesterolo (mg) | n/d |
Carboidrati (g) | 65,25 |
Di cui zuccheri (g) | 1,69 |
Macronutrientiper 100g di Amaranto |
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Parte edibile (g) | n/d |
Acqua (g) | n/d |
Energia (kJ) | n/d |
Proteine totali (g) | 13,56 |
Proteine animali (g) | n/d |
Proteine vegetali (g) | 13,56 |
Grassi animali (g) | n/d |
Grassi vegetali (g) | 7,02 |
Acido oleico (g) | n/d |
Monoinsaturi totali (g) | 1,685 |
Acido linoleico (g) | n/d |
Acido linolenico (g) | n/d |
Altri polinsaturi (g) | n/d |
Polinsaturi totali (g) | 2,778 |
Amido (g) | n/d |
Fibra alimentare (g) | 6,7 |
Alcool (g) | n/d |
Mineraliper 100g di Amaranto |
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Ferro (Fe - mg) | 7,61 |
Calcio (Ca - mg) | 159 |
Sodio (Na - mg) | 4 |
Potassio (K - mg) | 508 |
Fosforo (P - mg) | 557 |
Zinco (Zn - mg) | 2,87 |
Magnesio (Mg - mg) | 248 |
Vitamineper 100g di Amaranto |
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Vitamina B1 (mg) | 0,116 |
Vitamina B2 (mg) | 0,2 |
Niacina (mg) | 0,923 |
Vitamina C (mg) | 4,2 |
Vitamina B6 (mg) | 0,591 |
Acido Folico (mcg) | 82 |
Retinolo equivalenti (mcg) | n/d |
Vitamina A (mcg) | n/d |
Beta carotene (mcg) | n/d |
Vitamina E (mg) | n/d |
Vitamina D (mcg) | n/d |
Vitamina K (mcg) | n/d |