Frutta disidratata

Albicocche polpa secca

100g di Albicocche polpa secca apportano circa 188 calorie.

Valori nutrizionali per 100g di Albicocche polpa secca

Energia (kcal)188
Grassi totali (g)0,7
Grassi saturi (g)0,05
Colesterolo (mg)n/d
Carboidrati (g)43,4
Di cui zuccheri (g)43,4

Macronutrienti per 100g di Albicocche polpa secca

Parte edibile (g)100
Acqua (g)14,7
Energia (kJ)787
Proteine totali (g)4,8
Proteine animali (g)n/d
Proteine vegetali (g)4,8
Grassi animali (g)n/d
Grassi vegetali (g)0,7
Acido oleico (g)0,3
Monoinsaturi totali (g)0,3
Acido linoleico (g)0,14
Acido linolenico (g)n/d
Altri polinsaturi (g)n/d
Polinsaturi totali (g)0,14
Amido (g)n/d
Fibra alimentare (g)21,6
Alcool (g)n/d

Minerali per 100g di Albicocche polpa secca

Ferro (Fe - mg)4,1
Calcio (Ca - mg)92
Sodio (Na - mg)56
Potassio (K - mg)1880
Fosforo (P - mg)120
Zinco (Zn - mg)0,7
Magnesio (Mg - mg)n/d

Vitamine per 100g di Albicocche polpa secca

Vitamina B1 (mg)n/d
Vitamina B2 (mg)0,2
Niacina (mg)3
Vitamina C (mg)n/d
Vitamina B6 (mg)0,17
Acido Folico (mcg)14
Retinolo equivalenti (mcg)108
Vitamina A (mcg)n/d
Beta carotene (mcg)645
Vitamina E (mg)1,9
Vitamina D (mcg)n/d
Vitamina K (mcg)3,1

Peso cotto crudo per 100g di Albicocche polpa secca

Bollituran/d
Arrostimento griglian/d
Arrostimento forno a gasn/d
Arrostimento forno a microonden/d

Sull'autore

Sara Nanì

Benvenuto nel mio blog! Sono Sara Nanì una Biologa Nutrizionista di Verona che adora cucinare. La mia filosofia è cercare di unire "sano" e "gustoso" nello stesso piatto per un benessere fisico e mentale, in un viaggio verso la conoscenza della salute, perché se la conosci, sai anche come mantenerla!

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