PISTACCHI, secchi
Valori nutrizionaliper 100g di Pistacchi, secchi |
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Energia (kcal) | 577 |
Grassi totali (g) | 48,4 |
Grassi saturi (g) | 6,13 |
Colesterolo (mg) | n/d |
Carboidrati (g) | 14 |
Di cui zuccheri (g) | 9,7 |
Macronutrientiper 100g di Pistacchi, secchi |
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Parte edibile (g) | 50 |
Acqua (g) | 3,9 |
Energia (kJ) | 2414 |
Proteine totali (g) | 20,6 |
Proteine animali (g) | n/d |
Proteine vegetali (g) | 20,6 |
Grassi animali (g) | n/d |
Grassi vegetali (g) | 48,4 |
Acido oleico (g) | 31,98 |
Monoinsaturi totali (g) | 32,67 |
Acido linoleico (g) | 7,02 |
Acido linolenico (g) | 0,25 |
Altri polinsaturi (g) | 0,04 |
Polinsaturi totali (g) | 7,32 |
Amido (g) | 4,3 |
Fibra alimentare (g) | 10,8 |
Alcool (g) | n/d |
Mineraliper 100g di Pistacchi, secchi |
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Ferro (Fe - mg) | 6,8 |
Calcio (Ca - mg) | 135 |
Sodio (Na - mg) | 6 |
Potassio (K - mg) | 1093 |
Fosforo (P - mg) | 503 |
Zinco (Zn - mg) | 1,3 |
Magnesio (Mg - mg) | 158 |
Vitamineper 100g di Pistacchi, secchi |
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Vitamina B1 (mg) | 0,82 |
Vitamina B2 (mg) | 0,17 |
Niacina (mg) | 1,1 |
Vitamina C (mg) | 7 |
Vitamina B6 (mg) | 0,25 |
Acido Folico (mcg) | 58 |
Retinolo equivalenti (mcg) | 23 |
Vitamina A (mcg) | n/d |
Beta carotene (mcg) | 138 |
Vitamina E (mg) | 5,21 |
Vitamina D (mcg) | n/d |
Vitamina K (mcg) | 13,2 |