SGOMBRO FILETTI SOTT’OLIO
Valori nutrizionaliper 100g di Sgombro filetti sott’olio |
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Energia (kcal) | 201 |
Grassi totali (g) | 10,7 |
Grassi saturi (g) | 2,31 |
Colesterolo (mg) | 94 |
Carboidrati (g) | 1 |
Di cui zuccheri (g) | 1 |
Macronutrientiper 100g di Sgombro filetti sott’olio |
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Parte edibile (g) | 88 |
Acqua (g) | 59 |
Energia (kJ) | 841 |
Proteine totali (g) | 25,3 |
Proteine animali (g) | 25,3 |
Proteine vegetali (g) | n/d |
Grassi animali (g) | 8,1 |
Grassi vegetali (g) | 2,6 |
Acido oleico (g) | 3,28 |
Monoinsaturi totali (g) | 4,96 |
Acido linoleico (g) | 0,32 |
Acido linolenico (g) | 0,14 |
Altri polinsaturi (g) | 1,56 |
Polinsaturi totali (g) | 2,02 |
Amido (g) | n/d |
Fibra alimentare (g) | n/d |
Alcool (g) | n/d |
Mineraliper 100g di Sgombro filetti sott’olio |
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Ferro (Fe - mg) | 0,9 |
Calcio (Ca - mg) | 32 |
Sodio (Na - mg) | 224 |
Potassio (K - mg) | 92 |
Fosforo (P - mg) | 280 |
Zinco (Zn - mg) | 0,5 |
Magnesio (Mg - mg) | n/d |
Vitamineper 100g di Sgombro filetti sott’olio |
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Vitamina B1 (mg) | 0,15 |
Vitamina B2 (mg) | 0,22 |
Niacina (mg) | 6 |
Vitamina C (mg) | n/d |
Vitamina B6 (mg) | 0,12 |
Acido Folico (mcg) | 1 |
Retinolo equivalenti (mcg) | 125 |
Vitamina A (mcg) | 125 |
Beta carotene (mcg) | n/d |
Vitamina E (mg) | 0,59 |
Vitamina D (mcg) | 2,9 |
Vitamina K (mcg) | n/d |