BIETA

100g di Bieta apportano circa 17 calorie.

Valori nutrizionali

per 100g di Bieta

Energia (kcal) 17
Grassi totali (g) 0,1
Grassi saturi (g) 0,02
Colesterolo (mg) n/d
Carboidrati (g) 2,8
Di cui zuccheri (g) 2,8

Macronutrienti

per 100g di Bieta

Parte edibile (g) 82
Acqua (g) 94,5
Energia (kJ) 71
Proteine totali (g) 1,3
Proteine animali (g) n/d
Proteine vegetali (g) 1,3
Grassi animali (g) n/d
Grassi vegetali (g) 0,1
Acido oleico (g) 0,02
Monoinsaturi totali (g) 0,02
Acido linoleico (g) 0,03
Acido linolenico (g) n/d
Altri polinsaturi (g) n/d
Polinsaturi totali (g) 0,04
Amido (g) n/d
Fibra alimentare (g) 1,2
Alcool (g) n/d

Minerali

per 100g di Bieta

Ferro (Fe - mg) 1
Calcio (Ca - mg) 67
Sodio (Na - mg) 158
Potassio (K - mg) 286
Fosforo (P - mg) 29
Zinco (Zn - mg) 0,4
Magnesio (Mg - mg) n/d

Vitamine

per 100g di Bieta

Vitamina B1 (mg) 0,03
Vitamina B2 (mg) 0,19
Niacina (mg) 1,8
Vitamina C (mg) 24
Vitamina B6 (mg) 0,07
Acido Folico (mcg) 124
Retinolo equivalenti (mcg) 263
Vitamina A (mcg) n/d
Beta carotene (mcg) 1578
Vitamina E (mg) 1,05
Vitamina D (mcg) n/d
Vitamina K (mcg) n/d

Lascia un commento

Iscriviti alla nostra
Newsletter!

This error message is only visible to WordPress admins

Error: No connected account.

Please go to the Instagram Feed settings page to connect an account.