Pizza con pomodoro e mozzarella

100g di Pizza con pomodoro e mozzarella apportano circa 271 calorie.

Valori nutrizionali per 100g di Pizza con pomodoro e mozzarella

Energia (kcal)271
Grassi totali (g)5,6
Grassi saturi (g)1,99
Colesterolo (mg)11
Carboidrati (g)52,9
Di cui zuccheri (g)12,9

Macronutrienti per 100g di Pizza con pomodoro e mozzarella

Parte edibile (g)100
Acqua (g)39,3
Energia (kJ)1134
Proteine totali (g)5,6
Proteine animali (g)2,1
Proteine vegetali (g)3,4
Grassi animali (g)2,3
Grassi vegetali (g)3,3
Acido oleico (g)2,72
Monoinsaturi totali (g)2,84
Acido linoleico (g)0,5
Acido linolenico (g)0,07
Altri polinsaturi (g)n/d
Polinsaturi totali (g)0,56
Amido (g)40
Fibra alimentare (g)3,8
Alcool (g)n/d

Minerali per 100g di Pizza con pomodoro e mozzarella

Ferro (Fe - mg)n/d
Calcio (Ca - mg)12
Sodio (Na - mg)986
Potassio (K - mg)302
Fosforo (P - mg)48
Zinco (Zn - mg)1,4

Vitamine per 100g di Pizza con pomodoro e mozzarella

Vitamina B1 (mg)0,2
Vitamina B2 (mg)0,19
Niacina (mg)n/d
Vitamina C (mg)7
Vitamina B6 (mg)0,18
Acido Folico (mcg)52
Retinolo equivalenti (mcg)74
Vitamina A (mcg)32
Beta carotene (mcg)256
Vitamina E (mg)1,28
Vitamina D (mcg)0,02
Vitamina K (mcg)n/d

Peso cotto crudo per 100g di Pizza con pomodoro e mozzarella

Bollituran/d
Arrostimento griglian/d
Arrostimento forno a gasn/d
Arrostimento forno a microonden/d

Sull'autore

Sara Nanì

Benvenuto nel mio blog! Sono Sara Nanì una Biologa Nutrizionista di Verona che adora cucinare. La mia filosofia è cercare di unire "sano" e "gustoso" nello stesso piatto per un benessere fisico e mentale, in un viaggio verso la conoscenza della salute, perché se la conosci, sai anche come mantenerla!

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