Patate novelle

100g di Patate novelle apportano circa 67 calorie.

Valori nutrizionali per 100g di Patate novelle

Energia (kcal)67
Grassi totali (g)n/d
Grassi saturi (g)n/d
Colesterolo (mg)n/d
Carboidrati (g)15,8
Di cui zuccheri (g)0,2

Macronutrienti per 100g di Patate novelle

Parte edibile (g)96
Acqua (g)81,9
Energia (kJ)280
Proteine totali (g)2
Proteine animali (g)n/d
Proteine vegetali (g)2
Grassi animali (g)n/d
Grassi vegetali (g)n/d
Acido oleico (g)n/d
Monoinsaturi totali (g)n/d
Acido linoleico (g)n/d
Acido linolenico (g)n/d
Altri polinsaturi (g)n/d
Polinsaturi totali (g)n/d
Amido (g)15,6
Fibra alimentare (g)1,4
Alcool (g)n/d

Minerali per 100g di Patate novelle

Ferro (Fe - mg)0,6
Calcio (Ca - mg)10
Sodio (Na - mg)23
Potassio (K - mg)367
Fosforo (P - mg)54
Zinco (Zn - mg)0,5

Vitamine per 100g di Patate novelle

Vitamina B1 (mg)0,12
Vitamina B2 (mg)0,03
Niacina (mg)2,4
Vitamina C (mg)28
Vitamina B6 (mg)0,44
Acido Folico (mcg)25
Retinolo equivalenti (mcg)n/d
Vitamina A (mcg)n/d
Beta carotene (mcg)n/d
Vitamina E (mg)0,06
Vitamina D (mcg)n/d
Vitamina K (mcg)n/d

Peso cotto crudo per 100g di Patate novelle

Bollituran/d
Arrostimento griglian/d
Arrostimento forno a gasn/d
Arrostimento forno a microonden/d

Sull'autore

Sara Nanì

Benvenuto nel mio blog! Sono Sara Nanì una Biologa Nutrizionista di Verona che adora cucinare. La mia filosofia è cercare di unire "sano" e "gustoso" nello stesso piatto per un benessere fisico e mentale, in un viaggio verso la conoscenza della salute, perché se la conosci, sai anche come mantenerla!

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