Panna 20% di lipidi (da cucina)

100g di Panna 20% di lipidi (da cucina) apportano circa 206 calorie.

Valori nutrizionali per 100g di Panna 20% di lipidi (da cucina)

Energia (kcal)206
Grassi totali (g)20
Grassi saturi (g)11,7
Colesterolo (mg)66
Carboidrati (g)3,9
Di cui zuccheri (g)3,9

Macronutrienti per 100g di Panna 20% di lipidi (da cucina)

Parte edibile (g)100
Acqua (g)72
Energia (kJ)862
Proteine totali (g)2,8
Proteine animali (g)2,8
Proteine vegetali (g)n/d
Grassi animali (g)20
Grassi vegetali (g)n/d
Acido oleico (g)4,96
Monoinsaturi totali (g)5,69
Acido linoleico (g)0,38
Acido linolenico (g)0,28
Altri polinsaturi (g)n/d
Polinsaturi totali (g)0,66
Amido (g)n/d
Fibra alimentare (g)n/d
Alcool (g)n/d

Minerali per 100g di Panna 20% di lipidi (da cucina)

Ferro (Fe - mg)0,1
Calcio (Ca - mg)87
Sodio (Na - mg)34
Potassio (K - mg)91
Fosforo (P - mg)59
Zinco (Zn - mg)0,5

Vitamine per 100g di Panna 20% di lipidi (da cucina)

Vitamina B1 (mg)0,03
Vitamina B2 (mg)0,14
Niacina (mg)0,1
Vitamina C (mg)1
Vitamina B6 (mg)0,05
Acido Folico (mcg)7
Retinolo equivalenti (mcg)218
Vitamina A (mcg)200
Beta carotene (mcg)110
Vitamina E (mg)0,4
Vitamina D (mcg)0,14
Vitamina K (mcg)n/d

Peso cotto crudo per 100g di Panna 20% di lipidi (da cucina)

Bollituran/d
Arrostimento griglian/d
Arrostimento forno a gasn/d
Arrostimento forno a microonden/d

Sull'autore

Sara Nanì

Benvenuto nel mio blog! Sono Sara Nanì una Biologa Nutrizionista di Verona che adora cucinare. La mia filosofia è cercare di unire "sano" e "gustoso" nello stesso piatto per un benessere fisico e mentale, in un viaggio verso la conoscenza della salute, perché se la conosci, sai anche come mantenerla!

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