Pane tostato

100g di Pane tostato apportano circa 298 calorie.

Valori nutrizionali per 100g di Pane tostato

Energia (kcal)298
Grassi totali (g)0,5
Grassi saturi (g)0,12
Colesterolo (mg)n/d
Carboidrati (g)69,2
Di cui zuccheri (g)2,2

Macronutrienti per 100g di Pane tostato

Parte edibile (g)100
Acqua (g)25,4
Energia (kJ)1247
Proteine totali (g)8,8
Proteine animali (g)n/d
Proteine vegetali (g)8,8
Grassi animali (g)n/d
Grassi vegetali (g)0,5
Acido oleico (g)0,06
Monoinsaturi totali (g)0,06
Acido linoleico (g)0,31
Acido linolenico (g)0,02
Altri polinsaturi (g)n/d
Polinsaturi totali (g)0,34
Amido (g)67
Fibra alimentare (g)4,1
Alcool (g)n/d

Minerali per 100g di Pane tostato

Ferro (Fe - mg)0,8
Calcio (Ca - mg)18
Sodio (Na - mg)692
Potassio (K - mg)190
Fosforo (P - mg)83
Zinco (Zn - mg)1

Vitamine per 100g di Pane tostato

Vitamina B1 (mg)0,06
Vitamina B2 (mg)0,06
Niacina (mg)0,9
Vitamina C (mg)n/d
Vitamina B6 (mg)0,08
Acido Folico (mcg)31
Retinolo equivalenti (mcg)n/d
Vitamina A (mcg)n/d
Beta carotene (mcg)n/d
Vitamina E (mg)n/d
Vitamina D (mcg)n/d
Vitamina K (mcg)1,3

Peso cotto crudo per 100g di Pane tostato

Bollituran/d
Arrostimento griglian/d
Arrostimento forno a gasn/d
Arrostimento forno a microonden/d

Sull'autore

Sara Nanì

Benvenuto nel mio blog! Sono Sara Nanì una Biologa Nutrizionista di Verona che adora cucinare. La mia filosofia è cercare di unire "sano" e "gustoso" nello stesso piatto per un benessere fisico e mentale, in un viaggio verso la conoscenza della salute, perché se la conosci, sai anche come mantenerla!

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