PALOMBO

100g di Palombo apportano circa 80 calorie.

Valori nutrizionali

per 100g di Palombo

Energia (kcal) 80
Grassi totali (g) 1,2
Grassi saturi (g) 0,17
Colesterolo (mg) 70
Carboidrati (g) 1,3
Di cui zuccheri (g) 1,3

Macronutrienti

per 100g di Palombo

Parte edibile (g) 65
Acqua (g) 79,2
Energia (kJ) 335
Proteine totali (g) 16
Proteine animali (g) 16
Proteine vegetali (g) n/d
Grassi animali (g) 1,2
Grassi vegetali (g) n/d
Acido oleico (g) 0,17
Monoinsaturi totali (g) 0,33
Acido linoleico (g) 0,01
Acido linolenico (g) 0,01
Altri polinsaturi (g) 0,32
Polinsaturi totali (g) 0,34
Amido (g) n/d
Fibra alimentare (g) n/d
Alcool (g) n/d

Minerali

per 100g di Palombo

Ferro (Fe - mg) 1
Calcio (Ca - mg) 31
Sodio (Na - mg) 120
Potassio (K - mg) 290
Fosforo (P - mg) 218
Zinco (Zn - mg) 0,4
Magnesio (Mg - mg) n/d

Vitamine

per 100g di Palombo

Vitamina B1 (mg) 0,03
Vitamina B2 (mg) 0,03
Niacina (mg) 5,6
Vitamina C (mg) n/d
Vitamina B6 (mg) 0,37
Acido Folico (mcg) 3
Retinolo equivalenti (mcg) 15
Vitamina A (mcg) 15
Beta carotene (mcg) n/d
Vitamina E (mg) 1
Vitamina D (mcg) 9,1
Vitamina K (mcg) n/d

Lascia un commento

Iscriviti alla nostra
Newsletter!

This error message is only visible to WordPress admins

Error: No connected account.

Please go to the Instagram Feed settings page to connect an account.