MARGARINA

100g di Margarina apportano circa 760 calorie.

Valori nutrizionali

per 100g di Margarina

Energia (kcal) 760
Grassi totali (g) 84
Grassi saturi (g) 26,41
Colesterolo (mg) 50
Carboidrati (g) 0,4
Di cui zuccheri (g) 0,4

Macronutrienti

per 100g di Margarina

Parte edibile (g) 100
Acqua (g) 13
Energia (kJ) 3180
Proteine totali (g) 0,6
Proteine animali (g) 0,4
Proteine vegetali (g) 0,2
Grassi animali (g) 56
Grassi vegetali (g) 28
Acido oleico (g) 32,05
Monoinsaturi totali (g) 36,78
Acido linoleico (g) 16,62
Acido linolenico (g) 1,02
Altri polinsaturi (g) n/d
Polinsaturi totali (g) 17,64
Amido (g) n/d
Fibra alimentare (g) n/d
Alcool (g) n/d

Minerali

per 100g di Margarina

Ferro (Fe - mg) n/d
Calcio (Ca - mg) 20
Sodio (Na - mg) 800
Potassio (K - mg) 5
Fosforo (P - mg) 16
Zinco (Zn - mg) n/d
Magnesio (Mg - mg) n/d

Vitamine

per 100g di Margarina

Vitamina B1 (mg) n/d
Vitamina B2 (mg) n/d
Niacina (mg) n/d
Vitamina C (mg) n/d
Vitamina B6 (mg) n/d
Acido Folico (mcg) n/d
Retinolo equivalenti (mcg) 75
Vitamina A (mcg) 72
Beta carotene (mcg) 20
Vitamina E (mg) 12,3
Vitamina D (mcg) n/d
Vitamina K (mcg) 90

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