Formaggio spalmabile (tipo philadelphia)

100g di Formaggio spalmabile (tipo philadelphia) apportano circa 313 calorie.

Valori nutrizionali per 100g di Formaggio spalmabile (tipo philadelphia)

Energia (kcal)313
Grassi totali (g)31
Grassi saturi (g)18,52
Colesterolo (mg)90
Carboidrati (g)n/d
Di cui zuccheri (g)n/d

Macronutrienti per 100g di Formaggio spalmabile (tipo philadelphia)

Parte edibile (g)100
Acqua (g)58
Energia (kJ)1310
Proteine totali (g)8,6
Proteine animali (g)8,6
Proteine vegetali (g)n/d
Grassi animali (g)31
Grassi vegetali (g)n/d
Acido oleico (g)8,15
Monoinsaturi totali (g)9,87
Acido linoleico (g)0,41
Acido linolenico (g)0,43
Altri polinsaturi (g)n/d
Polinsaturi totali (g)0,84
Amido (g)n/d
Fibra alimentare (g)n/d
Alcool (g)n/d

Minerali per 100g di Formaggio spalmabile (tipo philadelphia)

Ferro (Fe - mg)0,1
Calcio (Ca - mg)110
Sodio (Na - mg)330
Potassio (K - mg)150
Fosforo (P - mg)130
Zinco (Zn - mg)0,7

Vitamine per 100g di Formaggio spalmabile (tipo philadelphia)

Vitamina B1 (mg)0,03
Vitamina B2 (mg)0,17
Niacina (mg)0,1
Vitamina C (mg)n/d
Vitamina B6 (mg)0,05
Acido Folico (mcg)13
Retinolo equivalenti (mcg)293
Vitamina A (mcg)275
Beta carotene (mcg)105
Vitamina E (mg)0,24
Vitamina D (mcg)0,17
Vitamina K (mcg)n/d

Peso cotto crudo per 100g di Formaggio spalmabile (tipo philadelphia)

Bollituran/d
Arrostimento griglian/d
Arrostimento forno a gasn/d
Arrostimento forno a microonden/d

Sull'autore

Sara Nanì

Benvenuto nel mio blog! Sono Sara Nanì una Biologa Nutrizionista di Verona che adora cucinare. La mia filosofia è cercare di unire "sano" e "gustoso" nello stesso piatto per un benessere fisico e mentale, in un viaggio verso la conoscenza della salute, perché se la conosci, sai anche come mantenerla!

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