Formaggi

Formaggino a basso tenore di lipidi

100g di Formaggino a basso tenore di lipidi apportano circa 239 calorie.

Valori nutrizionali per 100g di Formaggino a basso tenore di lipidi

Energia (kcal)239
Grassi totali (g)17,3
Grassi saturi (g)10,34
Colesterolo (mg)64
Carboidrati (g)6,5
Di cui zuccheri (g)6,5

Macronutrienti per 100g di Formaggino a basso tenore di lipidi

Parte edibile (g)100
Acqua (g)56,4
Energia (kJ)1000
Proteine totali (g)14,7
Proteine animali (g)14,7
Proteine vegetali (g)n/d
Grassi animali (g)17,3
Grassi vegetali (g)n/d
Acido oleico (g)4,55
Monoinsaturi totali (g)5,52
Acido linoleico (g)0,23
Acido linolenico (g)0,24
Altri polinsaturi (g)n/d
Polinsaturi totali (g)0,47
Amido (g)n/d
Fibra alimentare (g)n/d
Alcool (g)n/d

Minerali per 100g di Formaggino a basso tenore di lipidi

Ferro (Fe - mg)0,3
Calcio (Ca - mg)430
Sodio (Na - mg)1000
Potassio (K - mg)181
Fosforo (P - mg)665
Zinco (Zn - mg)2,2

Vitamine per 100g di Formaggino a basso tenore di lipidi

Vitamina B1 (mg)0,02
Vitamina B2 (mg)0,2
Niacina (mg)0,1
Vitamina C (mg)n/d
Vitamina B6 (mg)0,08
Acido Folico (mcg)18
Retinolo equivalenti (mcg)205
Vitamina A (mcg)187
Beta carotene (mcg)106
Vitamina E (mg)0,55
Vitamina D (mcg)0,21
Vitamina K (mcg)n/d

Peso cotto crudo per 100g di Formaggino a basso tenore di lipidi

Bollituran/d
Arrostimento griglian/d
Arrostimento forno a gasn/d
Arrostimento forno a microonden/d

Sull'autore

Sara Nanì

Benvenuto nel mio blog! Sono Sara Nanì una Biologa Nutrizionista di Verona che adora cucinare. La mia filosofia è cercare di unire "sano" e "gustoso" nello stesso piatto per un benessere fisico e mentale, in un viaggio verso la conoscenza della salute, perché se la conosci, sai anche come mantenerla!

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