Fette biscottate, integrali

100g di Fette biscottate, integrali apportano circa 365 calorie.

Valori nutrizionali per 100g di Fette biscottate, integrali

Energia (kcal)365
Grassi totali (g)5,2
Grassi saturi (g)0,76
Colesterolo (mg)n/d
Carboidrati (g)74,1
Di cui zuccheri (g)10

Macronutrienti per 100g di Fette biscottate, integrali

Parte edibile (g)100
Acqua (g)5
Energia (kJ)1527
Proteine totali (g)11,2
Proteine animali (g)n/d
Proteine vegetali (g)11,2
Grassi animali (g)n/d
Grassi vegetali (g)5,2
Acido oleico (g)1,19
Monoinsaturi totali (g)1,23
Acido linoleico (g)1,94
Acido linolenico (g)0,11
Altri polinsaturi (g)n/d
Polinsaturi totali (g)2,06
Amido (g)64,1
Fibra alimentare (g)11
Alcool (g)n/d

Minerali per 100g di Fette biscottate, integrali

Ferro (Fe - mg)4,5
Calcio (Ca - mg)43
Sodio (Na - mg)837
Potassio (K - mg)148
Fosforo (P - mg)165
Zinco (Zn - mg)1,5

Vitamine per 100g di Fette biscottate, integrali

Vitamina B1 (mg)0,42
Vitamina B2 (mg)0,3
Niacina (mg)5,1
Vitamina C (mg)n/d
Vitamina B6 (mg)0,1
Acido Folico (mcg)24
Retinolo equivalenti (mcg)n/d
Vitamina A (mcg)n/d
Beta carotene (mcg)n/d
Vitamina E (mg)1,3
Vitamina D (mcg)n/d
Vitamina K (mcg)n/d

Peso cotto crudo per 100g di Fette biscottate, integrali

Bollituran/d
Arrostimento griglian/d
Arrostimento forno a gasn/d
Arrostimento forno a microonden/d

Sull'autore

Sara Nanì

Benvenuto nel mio blog! Sono Sara Nanì una Biologa Nutrizionista di Verona che adora cucinare. La mia filosofia è cercare di unire "sano" e "gustoso" nello stesso piatto per un benessere fisico e mentale, in un viaggio verso la conoscenza della salute, perché se la conosci, sai anche come mantenerla!

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