Fagioli in scatola

100g di Fagioli in scatola apportano circa 43 calorie.

Valori nutrizionali per 100g di Fagioli in scatola

Energia (kcal)43
Grassi totali (g)0,5
Grassi saturi (g)0,1
Colesterolo (mg)n/d
Carboidrati (g)6,3
Di cui zuccheri (g)1,1

Macronutrienti per 100g di Fagioli in scatola

Parte edibile (g)100
Acqua (g)82
Energia (kJ)180
Proteine totali (g)4,1
Proteine animali (g)n/d
Proteine vegetali (g)4,1
Grassi animali (g)n/d
Grassi vegetali (g)0,5
Acido oleico (g)0,04
Monoinsaturi totali (g)0,04
Acido linoleico (g)0,12
Acido linolenico (g)0,12
Altri polinsaturi (g)n/d
Polinsaturi totali (g)0,24
Amido (g)5,2
Fibra alimentare (g)6,8
Alcool (g)n/d

Minerali per 100g di Fagioli in scatola

Ferro (Fe - mg)1,9
Calcio (Ca - mg)40
Sodio (Na - mg)305
Potassio (K - mg)232
Fosforo (P - mg)47
Zinco (Zn - mg)0,6

Vitamine per 100g di Fagioli in scatola

Vitamina B1 (mg)0,03
Vitamina B2 (mg)0,02
Niacina (mg)0,1
Vitamina C (mg)n/d
Vitamina B6 (mg)0,03
Acido Folico (mcg)8
Retinolo equivalenti (mcg)n/d
Vitamina A (mcg)n/d
Beta carotene (mcg)n/d
Vitamina E (mg)0,23
Vitamina D (mcg)n/d
Vitamina K (mcg)n/d

Peso cotto crudo per 100g di Fagioli in scatola

Bollituran/d
Arrostimento griglian/d
Arrostimento forno a gasn/d
Arrostimento forno a microonden/d

Sull'autore

Sara Nanì

Benvenuto nel mio blog! Sono Sara Nanì una Biologa Nutrizionista di Verona che adora cucinare. La mia filosofia è cercare di unire "sano" e "gustoso" nello stesso piatto per un benessere fisico e mentale, in un viaggio verso la conoscenza della salute, perché se la conosci, sai anche come mantenerla!

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