Burro di arachidi

100g di Burro di arachidi apportano circa 623 calorie.

Valori nutrizionali per 100g di Burro di arachidi

Energia (kcal)623
Grassi totali (g)53,7
Grassi saturi (g)10,62
Colesterolo (mg)n/d
Carboidrati (g)13,1
Di cui zuccheri (g)6,7

Macronutrienti per 100g di Burro di arachidi

Parte edibile (g)100
Acqua (g)1,1
Energia (kJ)2607
Proteine totali (g)22,6
Proteine animali (g)n/d
Proteine vegetali (g)22,6
Grassi animali (g)n/d
Grassi vegetali (g)53,7
Acido oleico (g)26,49
Monoinsaturi totali (g)27,21
Acido linoleico (g)13,45
Acido linolenico (g)n/d
Altri polinsaturi (g)n/d
Polinsaturi totali (g)13,45
Amido (g)6,4
Fibra alimentare (g)6,8
Alcool (g)n/d

Minerali per 100g di Burro di arachidi

Ferro (Fe - mg)2,1
Calcio (Ca - mg)37
Sodio (Na - mg)350
Potassio (K - mg)700
Fosforo (P - mg)330
Zinco (Zn - mg)3

Vitamine per 100g di Burro di arachidi

Vitamina B1 (mg)0,17
Vitamina B2 (mg)0,09
Niacina (mg)12,5
Vitamina C (mg)n/d
Vitamina B6 (mg)0,58
Acido Folico (mcg)53
Retinolo equivalenti (mcg)n/d
Vitamina A (mcg)n/d
Beta carotene (mcg)n/d
Vitamina E (mg)4,99
Vitamina D (mcg)n/d
Vitamina K (mcg)3,9

Peso cotto crudo per 100g di Burro di arachidi

Bollituran/d
Arrostimento griglian/d
Arrostimento forno a gasn/d
Arrostimento forno a microonden/d

Sull'autore

Sara Nanì

Benvenuto nel mio blog! Sono Sara Nanì una Biologa Nutrizionista di Verona che adora cucinare. La mia filosofia è cercare di unire "sano" e "gustoso" nello stesso piatto per un benessere fisico e mentale, in un viaggio verso la conoscenza della salute, perché se la conosci, sai anche come mantenerla!

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