Dolci

Budino al cioccolato

100g di Budino al cioccolato apportano circa 133 calorie.

Valori nutrizionali per 100g di Budino al cioccolato

Energia (kcal)133
Grassi totali (g)4
Grassi saturi (g)0,71
Colesterolo (mg)3
Carboidrati (g)21,8
Di cui zuccheri (g)12,6

Macronutrienti per 100g di Budino al cioccolato

Parte edibile (g)100
Acqua (g)69,3
Energia (kJ)556
Proteine totali (g)2,7
Proteine animali (g)2
Proteine vegetali (g)0,7
Grassi animali (g)3,9
Grassi vegetali (g)0,1
Acido oleico (g)1,69
Monoinsaturi totali (g)1,7
Acido linoleico (g)1,33
Acido linolenico (g)0,1
Altri polinsaturi (g)n/d
Polinsaturi totali (g)1,43
Amido (g)9,2
Fibra alimentare (g)1
Alcool (g)n/d

Minerali per 100g di Budino al cioccolato

Ferro (Fe - mg)0,5
Calcio (Ca - mg)90
Sodio (Na - mg)129
Potassio (K - mg)180
Fosforo (P - mg)80
Zinco (Zn - mg)0,4

Vitamine per 100g di Budino al cioccolato

Vitamina B1 (mg)0,03
Vitamina B2 (mg)0,16
Niacina (mg)0,3
Vitamina C (mg)2
Vitamina B6 (mg)0,03
Acido Folico (mcg)3
Retinolo equivalenti (mcg)11
Vitamina A (mcg)11
Beta carotene (mcg)n/d
Vitamina E (mg)0,13
Vitamina D (mcg)0,03
Vitamina K (mcg)n/d

Peso cotto crudo per 100g di Budino al cioccolato

Bollituran/d
Arrostimento griglian/d
Arrostimento forno a gasn/d
Arrostimento forno a microonden/d

Sull'autore

Sara Nanì

Benvenuto nel mio blog! Sono Sara Nanì una Biologa Nutrizionista di Verona che adora cucinare. La mia filosofia è cercare di unire "sano" e "gustoso" nello stesso piatto per un benessere fisico e mentale, in un viaggio verso la conoscenza della salute, perché se la conosci, sai anche come mantenerla!

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