Albicocche polpa secca

100g di Albicocche polpa secca apportano circa 188 calorie.

Valori nutrizionali per 100g di Albicocche polpa secca

Energia (kcal)188
Grassi totali (g)0,7
Grassi saturi (g)0,05
Colesterolo (mg)n/d
Carboidrati (g)43,4
Di cui zuccheri (g)43,4

Macronutrienti per 100g di Albicocche polpa secca

Parte edibile (g)100
Acqua (g)14,7
Energia (kJ)787
Proteine totali (g)4,8
Proteine animali (g)n/d
Proteine vegetali (g)4,8
Grassi animali (g)n/d
Grassi vegetali (g)0,7
Acido oleico (g)0,3
Monoinsaturi totali (g)0,3
Acido linoleico (g)0,14
Acido linolenico (g)n/d
Altri polinsaturi (g)n/d
Polinsaturi totali (g)0,14
Amido (g)n/d
Fibra alimentare (g)21,6
Alcool (g)n/d

Minerali per 100g di Albicocche polpa secca

Ferro (Fe - mg)4,1
Calcio (Ca - mg)92
Sodio (Na - mg)56
Potassio (K - mg)1880
Fosforo (P - mg)120
Zinco (Zn - mg)0,7

Vitamine per 100g di Albicocche polpa secca

Vitamina B1 (mg)n/d
Vitamina B2 (mg)0,2
Niacina (mg)3
Vitamina C (mg)n/d
Vitamina B6 (mg)0,17
Acido Folico (mcg)14
Retinolo equivalenti (mcg)108
Vitamina A (mcg)n/d
Beta carotene (mcg)645
Vitamina E (mg)1,9
Vitamina D (mcg)n/d
Vitamina K (mcg)3,1

Peso cotto crudo per 100g di Albicocche polpa secca

Bollituran/d
Arrostimento griglian/d
Arrostimento forno a gasn/d
Arrostimento forno a microonden/d

Sull'autore

Sara Nanì

Benvenuto nel mio blog! Sono Sara Nanì una Biologa Nutrizionista di Verona che adora cucinare. La mia filosofia è cercare di unire "sano" e "gustoso" nello stesso piatto per un benessere fisico e mentale, in un viaggio verso la conoscenza della salute, perché se la conosci, sai anche come mantenerla!

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